• AGENDA DELLA SALUTE METABOLICA. UN ANNO DI BENESSERE SENZA RINUNCE NE' STRESS (L - DE MARI DANILO
    AGENDA DELLA SALUTE METABOLICA. UN ANNO DI BENESSERE SENZA RINUNCE NE' STRESS (L di DE MARI DANILO prezzo di copertina: €  16,90 Verifica Disponibilità

    in sintesi

    Cibo, emozioni e movimento sono i tre ingredienti magici del benessere o, al contrario, l'origine dei nostri problemi. Quando lavorano insieme mettono le ali alla nostra energia, forma fisica, lucidità mentale. Ma non appena questo equilibrio si altera ci sentiamo spenti, affaticati, gonfi, o peggio iniziamo a soffrire di problemi fisici. Il segreto per mantenere uno stato di piena vitalità sta nella cura della salute metabolica: come ogni buon motore, il metabolismo non deve rallentare troppo, o rischia di ingolfarsi. L'infiammazione che minaccia questo equilibrio, però, è sempre dietro l'angolo ed è essenziale applicare sane abitudini alimentari, depurare l'organismo, gestire lo stress e l'attività sportiva. Ecco a cosa serve questa agenda, pensata e strutturata in modo che sia il tuo migliore alleato e coach, affiancandoti, guidandoti e motivandoti lungo un percorso annuale di mantenimento del tuo buono stato di salute e forma fisica. 

    dettagli del libro

    Titolo
    AGENDA DELLA SALUTE METABOLICA. UN ANNO DI BENESSERE SENZA RINUNCE NE' STRESS (L
    Autore
    DE MARI DANILO
    Editore
    LONGANESI
    Collana
    NUOVO CAMMEO
    Data Pubblicazione
    11-2022
    ISBN
    978883045989
    Pagine
    250
    N. volumi
    1